חנה דיין | מקודם

"הוא כל כך הרבה פעמים הבטיח שהוא ישתנה, אני כל פעם מפתחת ציפיות חדשות וכל פעם הוא מאכזב אותי. אני מזמן הרמתי ידיים" אמרה דפנה בייאוש • חנה דיין עם תובנה חשובה באשר לרצון לשנות את הצד השני בזוגיות

"מי שצריך לעשות מסירות הנפש מבחינת העבודה הזוגית זה הגבר ולא האשה מכיוון שהאשה בעצם קיום הקשר הזוגי כבר עושה מסירות נפש" • חנה דיין על מסירות נפש בזוגיות והראיה לכך מהמקורות

"הטעות שחוזרת על עצמה הרבה פעמים בזוגיות, זה שהגבר מרצה את אשתו ולא מטמיע בתוכו את רצונותיה מתוך בחירה והתמסרות" • חנה דיין על עומק הרצון החבוי בכל זוגיות ועל הדרך לתעל אותו בצורה נכונה ונבונה

"בטראומה אתה פתאום עף ונזרק כמו בחלום לאותה חוויה לא נעימה שהייתה לך באותו בית. הריחות, המראות, אותה תחושה קשה. בזה שאנחנו מתחילים להתחבר לכאן ועכשיו, אנחנו בעצם נכנסים לאותו הבית אבל הפעם, מצוידים בפנס חזק ומערכות תאורה" • חנה דיין בעוד פרק מרתק על חוויות טראומתיות ועל דרך ההתמודדות עימן

"ההורים שלך נתנו לך הכל, דאגו לך כספית, דאגו לך למסגרות הטובות ביותר, דאגו לבגדים ועוד… אבל, הם לא הצליחו לתת לך את חווית הנוכחות הכל כך משמעותית הזו ונותרת עם חיסרון עמוק בנפש" • חנה דיין מלמדת על תורת הנפש מזווית מפתיעה

"צריך לשנות תודעה ולעבור לחיות בתודעה של מתנה!! צריך להבין שאם בן או בת הזוג מצליחים להתחבר אלי זו ממש מתנה משמיים, זה דבר מאוד גבוה". חנה דיין על ההשקפה הנכונה בזוגיות דרכה ניתן לפתור משברים ומריבות

"שותפות מלאה בתחזוקת הבית, כביסות, כלים, חינוך וגידול הילדים זו אנרגיה זוגית נחוצה" • חנה דיין על העומק שבעזרה הכביכול פשוטה במטלות הבית

"קשר בלי עבודה פנימית הוא קשר שמיועד לקריסה - לכל אחד יכולים להיות כל מיני תחביבים או עיסוקים שגורמים לו לריגוש, אבל אם הדבר מוביל לתחושה שנרקיס מרגישה, שאתה לא זקוק לה על מנת להתרגש, אז יהיה יותר נכון לוותר על התחביב הזה" • חנה דיין על ריגושים והתמסרות בחיי הזוגיות

"במבט פנימי, קנאה היא לא רגש אלא רצון, אתה רוצה משהו והוא  מעורר בך רגשות שונים כמו מרמור, כעס, עצבות, שנאה ואפילו חלישות כוחות, עייפות וחוסר מוטיבציה לעבוד. ההגדרה של קנאה כרצון ולא כרגש היא המפתח להבנת הקנאה החיובית. הרצון, הוא כח גבוה שמכוון את כוחות הנפש, הוא משמש כמו חץ המכוון את הכוחות ויוצר שייכות בין האדם לבין הדבר שהוא רוצה" • חנה דיין על הפיכת הקנאה לכלי חיובי להתקדמות וצמיחה

"כעס, הוא רגש מתגלגל. הוא מגיע כתוצאה של פרשנות מוצדקת או לא מוצדקת של רגש קודם שלא הצלחתם להכיל אותו ומיד הוא התלבש והפך לרגש חלופי שנקרא: כעס" • חנה דיין במסר חשוב על כעס בזוגיות ועל כעס בכלל, בחיים האישיים שלנו

"אתה כל כך פרפקציוניסט בכל העשייה שלך, השאיפה שלך לשלמות מדכאת לך את העשייה, שאם לא הכל מושלם ואתה לא הכי טוב בתחום, אז אתה מסרב לפעול", חנה דיין במסר חשוב על יסוד העצלות

"הוא בחור מקסים ואבא לתפארת, אבל אני לא מצליחה לרצות באמת, את יכולה לעזור לי?" שאלה דפנה. "רכשת פה את כל הכלים האפשריים על מנת לעורר את הרצון שלך, אבל לא זו הבעיה יש פה עניין אחר", הפתיעה היועצת חנה דיין 

"אני בכלל לא מאמין שאפשר לשקם את הקשר, זה ממש מכעיס אותי" התלונן הבעל, "בנקודת האמת אתה יודע שהקשר הזה הוא נצחי" השיבה יועצת הנישואין חנה דיין

"תתחילי לברר מה הדעות והעמדות שלך באמצעות מחשבה חופשית ובירור עצמאי, בלי תלות באף אדם חיצוני שישפיע עליך, מתוך גילוי תוקף פנימי וזהות עצמית" • חנה דיין על שליטה ופחד שמלווים את הזוגיות

"כולם מכורים למשהו והגיע הזמן להיגמל" • חנה דיין על התמכרות למסכים ושאר התמכרויות הפוגעות לנו בחיי נישואין ובחיים עצמם

"התנהגות תקינה של בעל עסק היא לבוא ולשאול את השותף שלו, איך לעשות את זה ואיך לעשות את זה, לתת בו אמון מלא" • יועצת הנישואין חנה דיין עם הקבלה מפתיעה בין ניהול עסק לניהול תקין של חיי הנישואין

"מי אמר שאתם לא מתאימים? פשוט יש לכם בעיה של קשב וריכוז בנישואין שלכם" • יועצת הנישואין חנה דיין עם מסר מפתיע בזוגיות

"כשאתה נפגע, אתה נשלט. מישהו אחר מנהל את סדר היום שלך ושולט במצבי הרוח שלך" חנה דיין עם מסר חשוב על זוגיות שנוגע גם לחיים עצמם

"איציק, אתה בן אדם מאוד נחמד ששומר על סבר פנים יפות, אבל באיזשהו מקום בלב אתה מרגיש חוסר סבלנות… בלב אתה מרגיש: מתי היא כבר תגמור לדבר…." חנה דיין על משבר זוגי ששורשו נמצא בעומק הנשמה

"אין זוגיות בעולם שלא מקריבים בה קורבנות. בעצם, אין בעולם שום בחירה שלא כרוכה בהקרבת קורבנות" • חנה דיין במסר חשוב ומעורר השראה