חנה דיין | מקודם

"אמא שלך, אמא שלך, ממש כמו תינוק. מתי אתה מתכוון כבר להיגמל? כל היום מתייעץ איתה ועושה כל מה שהיא אומרת וחושבת" • חנה דיין על סוגיה כואבת בחיי הנישואין

"כשגבר מתעסק בעצמו הוא במקום הילדי ואז הוא לא יכול להיות במקום המשפיע" • חנה דיין בהסבר מפעים על פערים שמופיעים בזוגיות

"תנועת הנתינה שלך יובל היא תנועה של ריצוי וזו לא נתינה" • חנה דיין על הדקויות החשובות בתוך הזוגיות

"אני כל כך רעה שאפילו אין לי רגשות אשמה על הרע שעשיתי" טענה האמא בתוקף. "יש לך אמונה מוטעית שמנחה אותך בחיים והיא אומרת שהקיום שלך זקוק להצדקה ועל זה הכל יושב" • חנה דיין בשיחה טעונה אך מרתקת 

"כשדברים לא מתרחשים כמו שהוא רוצה, הוא מסוגל להתפרץ מאוד חזק בצעקות ויכול להעיף ולשבור חפצים שלו שהם חשובים ויקרים לו" • חנה דיין על שורשי הכעס בזוגיות

"הנשמה שלנו כלואה בגוף גשמי שמסתיר את החיבור הנשמתי וגורם לנו לפתח חשיבה של נפרדות" • חנה דיין על שורש החיבור הזוגי

"אני מאמינה, שבעזרת השם, אם אמצא בעל טוב וראוי, אז כל החולשות האלה, הפחדים והבלבולים ייעלמו ואז סוף כל סוף יהיה לי מענה של בטחון ואהיה מלאה בחוזק פנימי." • האם זו צורת חשיבה נכונה? על כך בטורה של חנה דיין

"איפה שמחת החיים שלי? אני עושה מאמצים אדירים להפחית את הרכיבה ולהמעיט לפגוש חברים ועדיין היא לא מרוצה" • חנה דיין על שינויים בחיי הזוגיות ודרכי ההכלה שלהם

"העובדה שאתה מרגיש שאתה מכיר כל כך טוב את ציפי, גורמת לך להיות חסר סבלנות כלפיה" • חנה דיין במסר מפתיע לזוגיות בריאה ומלאת חיות

כל עוד לא תוכלי לחוות את הרגשות המאיימים האלה שלך, הם יוסיפו לזעוק ולתבוע בדרכים עקיפות את תשומת הלב שלך • חנה דיין על התמודדות עם סבל רגשי

"זה שאתה לא מצליח לשאת את הקשר ואת כל התכונות ההופכיות של נועה, זה הבהוב מאוד חזק של מערכת הבקרה שלך שאתה נמצא במקום לא מתוקן בנפש" • בני זוג שונים - הצלחה או כישלון? חנה דיין עם התשובה

"לפעמים אני מרגישה שאני חיה עם רובוט" • חנה דיין על האיזון הנכון בין יוזמה של הבעל להשתוקקות והרצון של האשה

"ההשתקה היא חוסר כבוד למערכת הבקרה המשוכללת שהקב"ה טבע בנו" • חנה דיין על הדרך הנכונה להתמודד מול משבר

"אני לא יכולה להזניח את הזוגיות שלנו ולא לטפל בבעיות שהיו פה לפניי המלחמה" • חנה דיין בפרק חשוב נוסף על זוגיות

"את צריכה לקחת את המחשבות הנוראיות האלה ולשאול את עצמך: האם הן יעילות לך? האם לצלול לפרטים מועיל לך? האם לבזבז יום שלם מול המסך באמת נותן לך משהו? מחזק אותך? מחזק את הסביבה שלך?"

"השאיפה הזוגית הכי עמוקה זה להביא את הזוגיות להתגלות, להוריד את השכינה ולהגיע לאחדות" • חנה דיין על עומק החיבור הפנימי בזוגיות

"את צריכה להגיע למצב שאת באה ואומרת לו: לא תודה!, אני הולכת למסעדה של אבא שלי (הקב"ה) לאכול אוכל בריא וכשר" • חנה דיין במסר על איפוק ותענוג אמיתי

"שיוויון הוא דבר חשוב, אבל צריך לשים לב שהרצון לשוויון לא מטשטש את ההבדל בין גברים לנשים כי אז הדבר גורם למשברים קשים בקשר הזוגי" • חנה דיין על תפקיד הקשר הזוגי של כל אחד מבני הזוג

כאשר את לא מצליחה להגביל את הרצונות שלך ולתחם אותם לתוך המציאות ולהביאם למימוש זה גורם לך להיות בריקנות גמורה וזו תחושה נוראית • חנה דיין על הבעיה שמטרידה כמעט כל בן אדם

"בתהליך איטי ככל שאתה תמשיך באהבה ובמסירות ובתיקון שלך לעברה היא תצליח להתאושש מהטראומה, תחזור לעצמה ותגיע לאיזה רצון לחיות חיים זוגיים אמיתיים יחד איתך" • חנה דיין על הבחירה האמיתית בזוגיות