× הורדה
בחדרי חרדים
האפליקציה
י"ט סיון התשפ"ו
04.06.2026

זיכרון

זיכרון גורלי: תוכנה ישראלית חדשנית יכולה לסייע לכם לשפר את היכולות הקוגנטיביות - בלי לצאת מהבית!

האם אתם זוכרים את 2 המילים הראשונות של הכותרת כאן? לכאורה זו שאלה קלה כיוון שקראתם אותה ממש עכשיו. אז ננסה ללכת אחורה יותר. למשל, האם אתם זוכרים מה אכלתם בצהריים אתמול? או מהו דף הגמרא האחרון שלמדתם? אם התשובה שלכם היא "לא", זה עשוי להעיד על ירידה או פגיעה ביכולת הקוגנטיבית.

שלומי גנס כתבה מקודמת 17.02.26

מחקרים מצאו: מיצוי פטריות ייחודי מסייע לשפר את יכולות הזיכרון ותורם לחיזוק מערכת החיסון והעלאת רמות האנרגיה

אנשים רבים חווים תסמינים כגון שכחה, עייפות מתמשכת וקושי להישאר מפוקסים. על אחת וכמה וכמה – זה מורגש במיוחד בגילאי 50 ומעלה. הסימפטומים האלו יכולים לפגוע באיכות החיים ולהפוך את היומיום למאתגר הרבה יותר. אבל יש גם חדשות טובות: מחקרים בדקו וגילו כי שילוב מיצויין של 6 סוגי פטריות בתזונה היומית – יכול לתרום לשיפור ניכר במצב

כתבה מקודמת 11.01.26
2

מה פוגע בזיכרון שלנו - ואיך מחזקים אותו יום-יום

הזיכרון הוא כלי מרכזי בחיי היומיום, המשפיע על עבודה, למידה וקשרים חברתיים. גורמים כמו מתח, תזונה לקויה או חוסר שינה עלולים לפגוע בו, אך הרגלים נכונים יכולים לשפר אותו משמעותית. מאמר זה יציג את הסיבות לפגיעה בזיכרון, דרכים לחיזוקו וטיפים יומיומיים לשמירה על מוח חד

יאיר פריד כתבה מקודמת 17.07.25

רוצים להיות בריאים יותר? תתחילו ללכת אחורה

מסתבר שלפעמים כדי להתקדם צריך ללכת אחורה: גלו את הסודות המדהימים לחיזוק הגוף והמוח, שיפור הבריאות וחידוד היכולות הקוגניטיביות - כל זאת תוך כדי הליכה לאחור! נסו בעצמכם

ליפא גינסברגר 28.01.25
1

חוקרים גילו: זו הפעולה הבסיסית לחיזוק הזיכרון

מחקר מאוניברסיטת נורת'ווסטרן חושף שהנשימה בשינה מסנכרנת את גלי המוח בהיפוקמפוס, תהליך המחזק את הזיכרון. הפרעות נשימה עלולות לפגוע בזיכרון ולהעלות סיכון לדמנציה ומחלות מוח נוספות

ליפא גינסברגר 26.12.24

בושות: קבעה הרצאה נוספת ושכחה מהאחרת - מה היית עושה?

התבוננות על הבושות של עצמנו. מה הכי לא היית רוצה שיגידו עליך, ומה קורה לך כשכבר כן אומרים | "איפה את אפרת, קהל שלם מחכה לך בירושלים", "אני בהרצאה בזכרון, לא קבענו למחר?", "לא, קבענו להיום" | אומרים שהבושות ממרקות שם למעלה, אבל מה קורה לנו, תוך כדי, בתוך עצמנו למטה. בושות / טורה של אפרת ברזל

אפרת ברזל 16.07.21

"אהיה סבתא ששמעה ממקור ראשון את זוועות השואה"

ליבי שני בשיתוף מרגש ליום השואה: "גם השנה רציתי לנסוע איתו להונגריה, לעשות עוד סיבוב בין המקומות שהוא עדיין זוכר, הוא כבר לא בעניין. "אני זקן מדי" הוא אומר לי, ואני לא מכריחה.רק מקשיבה לסיפורים שעוד נשארו לו לספר, כי אני אחת מהשומרים של הדור הבא"

ליבי שני 02.05.19
1

הרצאה במרכז שקד בשיתוף מכבי שירותי בריאות

מכבי קיימה במרכז שקד הרצאה בנושא פגיעה בזיכרון בגיל השלישי •  דבורה חסיד, ראש מחוז המרכז:" החיבור המבורך עם 'מרכז שקד' התומך במטפלים בגיל השלישי, הוא חלק מתפיסת עולם שלמה של 'מכבי', הרואה חשיבות רבה בקידום בריאות בתוך הקהילה ומקדמת ללא הפסקה שיתופי פעולה פוריים כדוגמת חיבור חשוב זה"

כתבה אינפורמטיבית 18.03.19

"מגיע לך שנזכור אותך": זיכרון לאחיין שלא התעורר בבוקר

אני לא כותבת כדי לשקוע ביגון, אני כותבת כדי לזכור. נכון שמצווה על המת, אבל מגיע לו שיזכרו אותו, אפילו לדקה בשנה. חזקי, ילד מתוק מתוק ואהוב. ברור לי שבאת לעולם לתקן משהו קטנטן והיית נשמה גבוהה שהמקום שלה למעלה. אנחנו זוכרים אותך, תמיד

ליבי שני 24.02.19
2

המפתח לזיכרון: שיטות ותחבולות להגברת הזיכרון

בעולמנו של לומדי התורה זיכרון הינו דבר בעל ערך רב, אך לצערנו מפאת ירידת הדורות שיטות הלימוד המקוריות שעמדו לחכמים בדורות הראשונים כבר אינן מיושמות במדוייק על ידי הדור שלנו, והדבר גורם לתסכול, אבל אל דאגה: ע"י הבנה של כיצד עובד המוח אפשר גם היום ללמוד בצורה נכונה ולשפר את הזיכרון

אהרן דיאמנט 27.06.18
   1 2 3 אחרון