עונת מעבר

שינויי עונה ומערכת הנשימה – מה הקשר? עונות המעבר מביאות איתן שינויים רבים בטמפרטורה, בלחות ובאיכות האוויר, ולעיתים הגוף שלנו לא מספיק להסתגל לשינויים המהירים הללו. מערכת הנשימה, הרגישה מאוד לגירויים חיצוניים, עלולה להגיב בצורה דרמטית גם לשינויים קלים במזג האוויר. עבור אנשים עם רקע רפואי נשימתי, או כאלה עם מערכת חיסונית מוחלשת, התקופות הללו עלולות להפוך לרצף של תסמינים ואי נוחות פיזית

חיזוק הגוף בעונה זו דורש מזונות ומשקאות המכילים ויטמין C, לצד צריכה חיצונית בתוספי תזונה • מתברר שאפשר לצרוך אותו גם...במריחה על העור