סעודה מפסקת

רוב הצום כבר מאחורינו, ונשים צדקניות כבר עמלות במטבח על מאכלים • אם את מחפשת עוד כמה רעיונות קלילים ומהירים - קבלי באהבה באדיבות קבוצת הפייסבוק 'אמהות מבשלות כשר'

כמה זמן לוקח לגוף להחזיר לעצמו את הנוזלים שאיבד ביום הצום? מה כדאי לאכול או לשתות ביום הצום? מיכל סוקמן, דיאטנית קלינית עם מספר המלצות

נשים רבות מתלבטות מה להכין לסעודה מפסקת שיהיה טעים, מזין ובעל ערך לקראת יום שלם של צום • קבלו מספר טיפים שיסייעו לכן בהכנות