סופהרב

כאשר מזכירים חומצה פולית, רבים חושבים מיד על תקופת ההיריון. ואכן, במשך שנים חומצה פולית הייתה מזוהה בעיקר עם נשים בגיל הפוריות, אך בפועל, מדובר ברכיב תזונתי חשוב הרבה יותר, ויש לו תפקידים משמעותיים גם אצל נשים, גם אצל גברים

התופעה של תחושת כבדות ונפיחות היא נפוצה למדי, במיוחד לאחר ארוחות עשירות כמו סעודות שבת וחג, או אירועים משפחתיים. אי-הנוחות הזו עלולה להפוך למטרד שעשוי ללוות אותנו גם בימים שלאחר מכן, כשהוא מתבטא בנפיחות ובשיבושים שונים שמקשים עלינו לתפקד במיטבנו. אך המצוקה הזו אינה חייבת להיות גזרת גורל