נלחמים עם המשקל מלחמת חורמה? עליכם לזכור כי ישנם מספר מאכלים שיכולים לסייע לכם לרדת במשקל. האסאי הוא אחד מהפירות שיכולים לבצע בדיוק את העבודה הזאת
מכירה את התסכול של חוסר תוצאות מפעילות ספורטיבית? את עושה הליכות ואפילו מגיעה למכון כושר - לפעמים • כושר מזדמן זו בדיוק הבעיה, איך פותרים אותה?
מיקי חייט, מדריך הקפואירה החרדי הראשון, הקים במרכז בני ברק את סטודיו אסאי, בו מתקיימים קורסים לכל אורך היממה • בראיון וידאו ל'בחדרי חרדים' הוא מספר על החוויות אצל המאסטר בברזיל, אמנות הקפואירה והרוגע שהיא מספקת • וגם: איך קיבלה הסביבה את התחביב ה'מוזר'?
"חלק מהשליחות הזו היא לחבר אותנו גוף ונפש - חיבור גופי ורוחני, ולהפיץ את האור והשמחה בעולם דרך הריקוד", מסבירה אחת המדריכות בסטודיו אסאי, החתום על מהפכה מקצועית בתחום הקצב והתנועה – מפילאטיס וזומבה ועד חוגי ריקוד וקפוארה • בואו להכיר את הסטודיו החדש של בני ברק
מיקי חייט, מאמן קפוארה החליט לשלב בין שני תחביביו: קפוארה ומוסיקה חסידית • התוצאה: קליפ מושקע לאחד השירים הפופולאריים של שוואקי
