בריאות

מערכת החיסון ממוקמת בתוך המעי שלנו, מה שאומר שלחיידקי המעי יש הרבה מאוד כוח והשפעה. זה מה שאתם צריכים להוסיף לתפריט היומי כדי לתגבר את החיידקים הטובים בגוף שלכם

אולי חשבתם שמדובר בעוד מוצר חלב, אך היוגורט התגלה ממש בטעות, ואז גם התברר שמדובר במעדן עם סגולות בריאותיות. מסיוע למערכת העיכול ועד למניעת ריח פה: כל הסיבות להכניס יוגורט לתפריט היומי

העדויות הראשונות לקיומו של היוגורט עלו כבר לפני זמן רב באזור הבלקן, כשההנחה הרווחת היא שהיוגורט נוצר שם לגמרי במקרה, בזכות הרגל הנוודים לאחסן את החלב בכלים סגורים, באקלים החם. עד מהרה, הטעם הייחודי וסגולותיו הרבות הפכו אותו לאחד המאכלים הפופולריים באגן הים התיכון, ומשם - עשו לו שם בעולם כולו

לא תאמינו כמה היא קלה להכנה, עם קצת מקוריות ויש לילדים חווית ערב מיוחדת: רכבת ירקות מגוונת צבעונית ומעניינת שהילדים לא יפסיקו לאכול. היא תיתן להם את התמריץ והתיאבון לאכילה בריאה ומזינה יותר

חשיפה: משלחת המייצגת את אחד המרכזים הרפואיים בארץ נפגשה עם בכירים באיחוד האמירויות, כאשר על הפרק עומדת פתיחה של שלוחה רשמית שתפעל באמירויות. "באמירויות מוקסמים מרמת מערכת הבריאות הישראלית"

הקסם שטמון במרק העוף של סבתא, ויטמינים שעשויים לסייע  למערכת החיסונית והקשר בין מערכות הגוף והנפש. בצל הקורונה, הרוחות והגשמים בפתח וההיערכות מאתגרת מתמיד. המומחים של 'מכבי' עם הטיפים שיישמרו עליכם בחורף המתקרב

עונת הרחצה בחופים הסתיימה? חוקרים סבורים כי דווקא בחורף השחייה בריאה יותר ומסוגלת להאט תהליכי הזדקנות בגוף

הגאון הגדול רבי שמואל אליעזר שטרן במעמד קביעת המזוזה לאגף החדש בבית החולים אסף הרופא, הביע בדבריו הערכה עמוקה להנהלת בית החולים על הפעילות והעשייה בהארת פנים למען הציבור החרדי בתקופת הקורונה

רוצה ששיערך יהיה בריא ולא יבש? כך תדעי כיצד לשמור עליו מפני מלחים שאינם רצויים, ומה כדאי שתכניסי לתפריט האוכל היומי שלך? שבעה טיפים שיעזרו לך לשמור עליו בצורה הטובה ביותר

מכינים עוגיות? זה הזמן להכין את עוגיות הגרנולה עם הפיצוחים בתוספת של שוקולד צ'יפס שנותן מיוחדות ואליפות של עוגיות טעימות ובריאות יחד

התסמינים לטראומה הנגרמת לנשים ונערות • המשותף לכל אותן אלו החוו טראומה נפשית הן נולדו עם רגישות מאוד גבוהה לחיים, וכל מתח שהן חוו, גם חוויות קלות, הם בעוצמה גבוהה • מה הפגיעות בעיקר לצעירות? ואיך ניתן לרפא זאת?

סקר מעניין נערך בימים האחרונים בקרב האזרחים במדינה, בצל התפשטות הנגיף ובעיצומו של הגל השני • הסקר בדק את רמת שביעות הרצון מתפקוד ההנהגה בישראל, את התדירות בעטיית המסיכה וההתנהלות הכספית, ומה צפוי לנו בשנה הקרובה • כל המספרים

מחקר שנערך בטייוואן, שכשני שליש ממנה מכוסים יער, מגלה שחשיפה לסביבה ירוקה משפרת את יכולתה של מערכת החיסון להילחם בנגיפים

טרנד ניקוי הרעלים מציף את שוק הבריאות בשנים האחרונות, אך ישנם החושבים שניתן לעבור מאכילת ג'אנק פוד, לניקוי בבת אחד! המעבר הקיצוני גורם לתחושה כללית איומה ולחולשה יוצאת דופן • כיצד נדע לעשות זאת בצורה הנכונה? • ניקוי רעלים – עשה ואל תעשה

כולנו רוצות לשמור על הגזרה ועל אורח חיים בריא אך לא תמיד אנו מצליחות לעמוד בתפריט שקבענו לעצמינו. מה ניתן לעשות? ומדוע התפריטים לא עובדים? זוהי הדרך הנכונה לשפר את התזונה שלך

בתקופה זו כאשר סדר היום משתבש, ואנו לא מפסיקים לנשנש ולאכול, הפתרון הפשוט ביותר לעזור לבנותינו ואף לעצמינו לשמור על תזונה נכונה ובריאה ושמירה על המשקל

ישנם טיפים רבים לתזונה נכונה - הטיפ הנון ביותר להתחיל איתו הוא החלפת הקמח • כיצד תוכלו לעשות זאת ללא החלפת הטעם האהוב והמוכר?

מכינים עוגיות ותמיד מתחשק לכם לטעום לאחר האפיה - כשהבית מתמלא בריח מפנק? הפעם תעשו את זה ללא מצפון של חוסר בריאות, המתכון הזה ייתן לכם את השלמות לטעים ובריא ביחד

למה סידן חשוב לגוף שלנו, במיוחד בגיל השלישי, ואיך תצרכו אותו בדרך הטובה ביותר? לפניכם 5 עובדות שחשוב שתדעו

יש לך בחילות בהריון? וכבר נמאס לך להרגיש לא טוב • הפתרון הטבעי שיעזור לך בהקלה או אפילו יוריד לגמרי את הבחילות וההקאות • כמה עצות שכדאי לך לקחת לעצמך