תזונה

החורף מגיע – ואיתו גם הזדמנות לא צפויה: לרדת במשקל דווקא בעונה שרבים מרגישים בה “כבדים” יותר

מדו"ח הביטחון התזונתי של המוסד לביטוח לאומי שפורסם הבוקר, עולה כי 2.78 מיליון בני אדם בישראל חיו בחוסר ביטחון תזונתי ב-2024, בהם כמיליון ילדים

השינויים בתזונה בימי חג הפסח עלולים להשפיע על המשקל ובריאות הגוף | מומחי צבר רפואה, בית החולים בבית המוביל בישראל מגישים: המדריך המלא לתזונה נבונה בחג הפסח | כך נשלב יותר ירקות בתפריט, נצרוך פחות מצות ונקל על מערכת העיכול שלנו

משרד הבריאות פרסם את הסקר הלאומי על מצב הבריאות והתזונה בתינוקות | מטרותיו העיקריות היו לברר את הרגלי תזונת התינוקות בישראל בהם שכיחות, משך ואופי ההנקה והזנת התינוק, לאמוד את היקפם של מצבים והתנהגויות מעוררי דאגה כמו תת משקל, עודף משקל והשמנה, ולהעריך את ההיענות להמלצות המדיניות של המשרד

רוצים לעבור את הצום בקלות? הנה כמה דברים חשובים שיסייעו לכם בכך | מה חשוב לאכול? מה כדאי להפחית ובמה צריך להרבות? | מהי הדרך הטובה ביותר לפתיחת הצום ומתי יש לאכול ארוחה לאחר הצום?

יו"ר יש עתיד, יאיר לפיד, נכנס הלילה ב-12 בדיוק לתפקידו כראש ממשלת המעבר. מקורביו חושפים את התזונה עליה הוא מקפיד: אוכל בריא ומשתדל שלא להתפתות אחר הפחמימות והמתוקים. בנוסף, הוא עובר בתקופה האחרונה תהליך גמילה מקפה

כאשר החורף מגיע, הימים מתקצרים, השמש שוקעת מוקדם והקור מתחיל לגשש דרכו אלינו. כל אלו משפיעים כמובן על סדר היום שלנו, על מצב הרוח ותחושות הרעב. לא מפתיע שהתיאבון והחשקים שלנו לאוכל משתנים גם כן. מיכל סוקמן, דיאטנית מכון סוכרת, מחוז המרכז במכבי שירותי בריאות, עם כל מה שרציתם לדעת על תזונת חורף בריאה

במחלקת טיפול נמרץ בבילינסון החלו להשתמש בטכנולוגיה פורצת דרך לטיפול בחולים המאושפזים במחלקה- מכשור רפואי טיפולי להזנה אופטימלית ומניעת תת-תזונה. המערכת מאושרת לשימוש באירופה ובישראל, מבוססת על שילוב של "זונדה חכמה" המשלבת חיישנים ואלגוריתמים ייחודיים, המאפשרים לחשב באופן רציף את כמות הקלוריות היומית הדרושה למטופל ולהתריע האם המטופל מקבל את התזונה המותאמת אישית לצורך החלמתו

כחלק ממיגור תופעות הלוואי של תקופת הקורונה ולאור כך שבאופן טבעי בזמן מגפה כולנו משקיעים את כל כולנו במיגורה, משיקים במשרד הבריאות את 'קשת המזון' למלחמה בהשמנה | שר הבריאות: "תופעת ההשמנה הייתה בעליה וכעת הגיע הזמן לטפל בבריאות השוטפת של כולנו"

מחקר שנערך בבריטניה מצא כי גובה הילדים אינו מושפע רק מהגנטיקה, אלא שלתזונה נכונה יש השפעה ישירה על גובהו של הילד | הורים, שימו לב!

כמה שניות עוברות מהרגע שבו ראינו את האוכל בצלחת ועד שהכנסנו אותו לפה? מדוע זה משפיע על הבריאות וכמה לעיסות באמת צריכים להקדיש לכל נגיסה באוכל? כך מתרגלים אורח חיים בריא יותר

מה קורה לעצמות בגוף כאשר יורדים במשקל בגיל מבוגר? והאם הדבר משתנה אם משמינים בחזרה? 77 משתתפים במחקר הוכיחו כי יש לשים לב היטב לאופן הירידה במשקל ככל שעולה הגיל

אכילת אגוזים נחשבת מועילה ויעילה לדיאטה, אך כמות השומן והקלוריות מעיבות על השמחה. מחקר חדש מחזיר את החשק לאכול אפילו יותר אגוזים - כי מסתבר שהם משמינים פחות משחשבנו

'מכבי- קל' היא קבוצה בהנחיית דיאטנית קלינית, המסייעת לשיפור הרגלי אכילה וירידה מבוקרת במשקל • מפגשי הקבוצה כוללים היכרות עם עקרונות התזונה הנכונה ופירמידת המזון, הסבר על הקשר הישיר בין תזונה מאוזנת לשמירה על הבריאות, מעקב שקילה קבוע, ושיח פתוח המהווה מענה לאתגרים העולים משתתפי הסדנה

סדרת מוצרי פיטנס הכוללת פריכיות לצד עוגיות הושקה תחת כשרות בד"ץ העדה החרדית • המותג זכה להצלחה כבירה מאחר והוא כולל דגנים מלאים ובטעם נהדר

גיל הזהב הוא הזמן של האהובים עלינו לנוח, להתרווח וליהנות מפרי עמלם ומקרבת המשפחה. כשאדם מגיע לגיל מבוגר שבו הוא חש בודד או שקשה לו לדאוג לצורכי עצמו כשם שנהג בעבר, זהו הזמן שלו ושלנו לבחון האם כדאי להציע לו לעבור למגורים בדיור מוגן, או למצוא פתרונות אחרים שעשויים לסייע לו לחיות ברווחה וברמת חיים גבוהה יותר. מדוע מעבר לדיור מוגן הוא הפתרון הטוב ביותר? הנה כמה יתרונות שיעזרו לכם לקבל החלטה מושכלת

כל השבוע אנחנו מקפידים על תזונה נאותה ואז מגיעה שבת. לפעמים יש תחושה שאת הקלוריות של שבת לא סופרים. כמה עולה לנו התענוג הזה ומה אנחנו מפספסים בדרך? כתבה שתעשה לכם סדר ועונג שבת אמיתי

המשתנים שהופכים את הטחינה שלכם לאיכותית • למה, איך ובעיקר איזו טחינה כדאי לאכול?

לתזונה ערך חשוב ובמיוחד לאישה בהריון • יעל דרור, דיאטנית קלינית ופיזיולוגית M.Sc יועצת מקצועית לחברת "אחווה" מפרטת לנו מהם חמשת מאכלי העל המתאימים ביותר לתזונתה של אישה בהריון

נועה לור כרמלי, מנכ"לית חברת Mybio אשר השיקה לאחרונה בישראל שירות אבחון גנטי תזונתי: "בעוד שבעולם עשרות אלפי אנשים כבר עושים שימוש בבדיקות גנטיות, כדי להבין טוב יותר את הצרכים של גופם, הרי שבישראל תחום הנוטרו-גנטיקה נמצא עדיין בחיתוליו"