השמנה

האם ידעתם שצריכת הסוכר היומית שלכם, גבוהה פי כמה וכמה מזו שממליץ ארגון הבריאות העולמי? • האמת המרה על סכנותיו של הסוכר, החל מהשמנה ומחלות שונות, וכלה בהשפעה אפשרית על גידולים סרטניים • מדוע הסוכר המצוי בפירות מסוכן במיוחד? • למה הבעיה מחריפה בקרב בני מיעוטים? • ומה בכל זאת התועלת במתוק המתוק הזה?

ד"ר דין קרן, מומחה הגסטרואנטרולוגיה ותזונה של מלב"י, מנתח: האם חיידקים הם הדבר הבא במלחמה בהשמנת יתר?

האם תהלי הדיאטה הוא אישי וייחודי, או שמוטב לעשותו במסגרת קבוצתית? • אלו יתרונות יש בשייכות לקבוצת דיאטה? • ומה מתאים ביותר עבורכם? • איפורמטיבי

סובלים מהפרעת קשב וריכוז וגם ממשקל עודף? בצעו שינוי התנהגותי כדי להימנע מהשמנה • קבלו מדריך מקצועי איך להפוך את החסרונות של הבעיה ליתרונות, ובעיקר צאו מהמטבח!

פעילות גופנית חשוב וחיוני לעשות כבר מילדות • מדובר ב'הקדמת תרופה למכה', ובדרך מצוינת המועילה גם לשיפור מצב הרוח • וכמה טיפים על תזונה בגיל צעיר

נמאס לך לראות במראה פנים שמנמנות? • לירין שחף, מורה ומנהל בית הספר מספר 1 למקצועות האיפור יש כמה רעיונות מעניינים עבורך • מראה דיאטטי

רגע לפני שאנחנו עולות (תרתי משמע) על המשקל, כדאי לעצור • החגים אינם חייבים להיות סיבה טובה למסיבת השמנה • וכמו תמיד, בסטודיו C חשבו עלינו ועל החגים שבפתח

בעוד ימים אחדים, יחזרו הילדים לספסל הלימודים • איך מונעים מהם סדר יום 'עצבני'? • מה עושים כדי שהציונים לא יהיו נמוכים? • הסוד: מקפידים על ארוחת הבוקר

תשמינו מנחת • מחקר מפתיע שובר מיתוס של שנים • ההשמנה אינה בהכרח מגבירה את הסיכון למחלות לב וכלי דם • רק מטבוליזם לקוי הוא שמגביר את הסיכון למחלות

רוצה לשמור על תפריט בריא ודיאטטי גם בפורים? • איך נשמרים מפני ה'מתוקים'? • כמה קונים? מתי אוכלים? ומתי...לא? • כל הכללים לפורים 'לא משמין'

השמנת יתר מביאה בכנפיה הפרעות לוואי חברתיות ופסיכולוגיות וגורמת למחלות קשות • עם כל חומרת התוצאות של תופעת ההשמנה, ידה של הרפואה המקצועית קצרה מלהושיע