י' טבת התשפ"ה
10.01.2025

לקראת הקיץ קחי אתגר - צפייה לנשים בלבד

מזג האוויר עדיין מתעתע אך ישנם דברים שהם נכונים לנו ולגוף שלנו במשך כל עונות השנה • קבלי טיפ קטן איך מתחילים ולא נשברים

לקראת הקיץ קחי אתגר - צפייה לנשים בלבד



המצרך החשוב ביותר לכל התחלה ולכל תהליך - סבלנות. בלעדיה לא נוכל להתקדם מפני שנישבר. אז הצטרפי אלי לסרטון, לטיפ מחזק לתחילת עונת הקיץ, ובסרטון הבא נחזור לתרגילים. עד אז, אל תוותרי לעצמך על האתגר שבסרטון - הוא יקדם אותך משמעותית.

אתגר בריאות לנשים
אתגר בריאות כושר ספורט קיץ שתיית מים

art

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של 'בחדרי חרדים'
לחץ כאן

הוספת תגובה

לכתבה זו טרם התפרסמו תגובות

תגובות

הוסיפו תגובה
{{ comment.number }}.
{{ comment.date_parsed }}
הגב לתגובה זו
{{ reply.date_parsed }}