מטראומה למהפכה: המומחה שמשפר את הקשב והריכוז דרך איזון השמיעה
איך טראומה צבאית וביקור בדרום קוריאה הביאו את רם גלבוע להחדיר לארץ את אחת משיטות הטיפול החדשניות והמפתיעות בקשב וריכוז? על כך ועוד בכתבה שלפניכם
יוסף אור כתבה מקודמת
15:39
איך טראומה צבאית וביקור בדרום קוריאה הביאו את רם גלבוע להחדיר לארץ את אחת משיטות הטיפול החדשניות והמפתיעות בקשב וריכוז? על כך ועוד בכתבה שלפניכם
יוסף אור כתבה מקודמת
15:39
מעוניינת לצלם את ילדיך בצורה מקצועית יותר • טיפים אלו יעזרו לך לצלם נכון ובצורה הכי מדהימה, גם במצלמה הביתית שלך תצליחי להוציא תמונות יפות נעימות, מרשימות ואולי, אולי אפילו פוסטרים.
במיוחד בשבילך: החלטנו להביא סרטוני הדרכה כיצד יוצרים 'תסרוקות מושלמות' • רבקה גולדברג - מחברת הספרים תסרוקת לכולן, חושפת את סודותיה; כך תיצרי צמה צרפתית מושלמת ותסרוקות מיוחדות נוספות - בקלי קלות • את יכולה לעשות זאת בעצמך
השבוע נעסוק בדמותה השברירית של נועה ילדה בת 14 שהגיעה אליי באומץ רב • דמותה הצנועה שעמדה בפתח בייתי לא חשפה מאומה ממה שמתרחש בביתה • היא ישבה מאופקת מולי ולא פתחה את פיה, כאשר הגישה לי את הציור, הסתכלתי המומה וכואבת ממראה עייני. אוי! חשבתי לעצמי "כמה קשה לילדה הזאת"
ישנם "דפוסי התנהגות" רבים שמעכבים אותנו, כגון: הרגלים הרסניים, שפת גוף בעייתית, התפרצויות כעס, ביקורת עצמית משתקת • או תכונות אופי שליליות כמו: אגרסיביות, עקשנות, ציניות, התנשאות • או לחילופין; קורבנות, ביישנות, ביטול עצמי, חוסר אונים • כל התכונות האלו מחבלות בתקשורת שלנו עם הזולת ויוצרות רושם שלילי • כיצד נוכל לשלוט על שפת הגוף וכיצד נמקסם את הקשר הבן-אישי שלנו ע"י מחשבה, שימוש בשפה בהירה, הזדהות, כנות ורצינות?
הרבה זמן את חולמת על ציור בחדר הילדים - ציור יפה ומושקע, ציור שיתאים למצעים ולמנורת החדר. אבל כשאת חושבת להזמין מישהו, את רואה שזה הרבה יותר יקר ממה שחשבת, אז את מעבירה את זה ולא עושה דבר • הנה עכשיו יש לך את ההזדמנות לעשות זאת בעצמך עם קצת זמן וסבלנות והנה לך ציור מושלם!
אילו היינו יכולים להיכנס לתוך מחשבותיו של האחר - היינו מן הסתם יכולים לתכנן את הטקטיקה והאסטרטגיה כלפיו באופן יעיל, כדי למקסם עד כמה שאפשר את רצונותינו • אבל כיוון שפני הדברים אינם כך אנחנו צריכים לאמץ לנו כלים אחרים כדי להשיג את "המטרה הזאת" – והכלים הם היכולת לקרוא את שפת הגוף של האחר
במיוחד בשבילך: החלטנו להביא סרטוני הדרכה כיצד יוצרים 'תסרוקות מושלמות' • רבקה גולדברג - מחברת הספרים תסרוקת לכולן, חושפת את סודותיה כיצד יוצרים קוקס תלתלים משודרג ותסרוקות מיוחדות בקלי קלות • תשמחי לגלות שאת יכולה לעשות זאת בעצמך
כולנו רוצות מאוד לדעת מה חווה הילד שלנו בבית הספר מבלי שנצטרך אנו 'לחפור לו' ומבלי שיצטרך לדבר • כולנו רוצות לקנות 'מוצר בטוח' מבלי להתלבט לגביו בלי הרף מהרגע בו יצאנו מהחנות • כולנו רוצים לדעת מה אנו משדרים לסביבה, ומה הסודות הנסתרים שאנשים בסביבתנו לפעמים מנסים להחביא מאיתנו, אך הם מגלים לנו אותם מבלי משים, בשפת הגוף שלהם.
בכל סוף כאב נגלה את הדברים הטובים שיצאו לנו. בתקווה שהגענו כמעט לסוף משבר הקורונה ננסה לראות גם את הצד הטוב שבדברים, וכמה חסד ה' עושה עמנו גם בזמנים שנראים לנו קשים
בניסיון לצמצם את התפשטות נגיף קורונה בעירו, המליץ ראש העיר השלישית בגודלה ביפן שהגברים ילכו לקניות החיוניות ולא הנשים כשהוא מסביר כי הן מתעכבות יותר זמן וגורמות לצפיפות במרכולים | נכון ליום חמישי מתו ביפן 299 בנ"א
חלב אם ידוע בסגולותיו הרפואיות, בהגנתו על התינוק ובחיזוק המערכת החיסונית שלו, אבל מה קורה כשהאם עלולה להיות נשאית של נגיף הקורונה? ומה קורה אם עליה להיות בבידוד? האם היא עלולה להדביק את בנה או ביתה התינוקות? ד"ר שרון ברנסבורג צברי, מנהלת הבנק הלאומי לחלב אם של מגן דוד אדום שעתיד להיפתח עונה על כל השאלות
חסדי השם: אם צעירה שיולדה בתחילת השבוע בניתוח קיסרי כשמצבה מוגדר קשה, התעוררה ונגמלה מההנשמה | מצבה עדיין קשה | התינוק עדיין בפגייה והאב גם הוא מאושפז במחלקת הקורונה במצב קל
אם למשפחה ברוכת ילדים מנוף הגליל, ילדה את בנה ה-11 תוך כדי שכל בני המשפחה - תריסר נפשות חולים בקורונה, אתמול השמחה הרקיעה שחקים, כאשר לצד שמחת ברית המילה שהתקיימה ברחובה של עיר, כל בני המשפחה התבשרו כי הבריאו לחלוטין מהנגיף
בתו היהודיה של הנשיא טראמפ מעוררת סערה בארה"ב, כמו שעוררו כאן בישראל מנהיגנו ראש הממשלה ונשיא המדינה שחרגו בליל הסדר מההנחיות שמשרד הבריאות הורה לאזרחים | איוונקה טראמפ נסעה עם משפחתה מוושינגטון לניו ג'רזי, שם חגגה את הפסח למרות העוצר על העיר
סיפור יוצא דופן שהגיע לידי מערכת 'בחדרי חרדים'; כלה שירדה ממונית שכחה בה שקית חשובה עם מצרכים לחופה, הניסיונות לאתר את נהג המונית נתקלו בקשיים וכעבור כשלוש שעות הורה האדמו"ר לקיים את החופה בכל זאת ותוך כדי הגיע הנהג להשיב את האבדה וזכה לבונוס
נשאית הקורונה תושבת קרית יערים טלזסטון, שילדה בן תחת מגבלות הבידוד ולכן תינוקה הופרד ממנה מיד עם לידתו, התראיינה הבוקר לראשונה לישי שנרב בגל"צ ושיתפה ברגשות המעורבים האופפים אותה בימים אלה | שמחה מהולה בעצב
"אני כל כך פגועה שנתת להם, לתומכי הרוצחים של בעלי ושל עוד מאות יהודים, דם מדמך, פשוט נתת להם לגיטימציה. תראה לאן השנאה יכולה להוביל בני אדם", כך כותבת מדם ליבה אלמנתו של הרב רזיאל שבח הי"ד שנרצח לפני כשנתיים בפיגוע ירי
יולדת חרדית שפונתה להדסה עם חשש לקורונה ילדה את בנה באופן מבודד על ידי שתי מיילדות ממוגנות, לאחר הלידה הגיעו תוצאות חיוביות כי היא חולה בקורונה | למרות הקושי היא ותינוקה הושמו בבידוד זה מזה
אישה חרדית שבעלה נהג אמבולנס אובחן כחולה בקורונה, מגוללת בפוסט בפייסבוק את מה שהיא עוברת במים האחרונים מצד אנשים אנונימיים: "ב-48 השעות האחרונות אני סופגת טלפונים אנונימיים, איומים על חיי וטענות קשות מאנשים שאני לא מכירה" ומבהירה; "לא הקורונה תהרוג אותנו. כי אם לשון הרע"
פאניקה השבת בבית כנסת חסידי בירושלים; אשה חרדית שנדרשה להיכנס לבידוד לאחר ששבה מאיטליה, הגיעה לשמוע קריאת זכור בבית הכנסת | אחת הנשים שזיהתה אותה החלה לצעוק בבהלה ונשים נוספות הצטרפו אליה ולבסוף ברחו החוצה
סיפור יוצא דופן: אם לפעוט שחשדה בהתנהגות בלתי הולמת מצד שתי המטפלות במעון שלו, שלחה אותו עם הפלאפון האישי שלה כשהוא 'מקליט' מתוך תיק האוכל שלו | הגננות שגילו את המכשיר ניסו להעלים אותו, אולם האמא הזהירה אותן שניתן לאכן את המכשיר, הן התוודו והחזירו אותו
כנס ייחודי התקיים הערב בבנייני האומה. למעלה מאלף נשים רבניות ומשפיעות בישראל השתתפו בו ושמעו על חובת השעה, מאת נשיא מועצת החכמים, יו"ר התנועה ורעייתו | נשיא המועצת חכם שלום: "כוחה של אישה יותר טוב מאיש אבל בזכות הנשים שהן היום מוכנות למסור את עצמן קיבלנו את התורה"
הארי ומייגן, שהסירו מעצמם את תגית בני המלוכה וביקשו לצאת לעצמאות כלכלית, מקבלים עכשיו עונש ישיר מהמלכה שאוסרת עליהם להשתמש במותג שעתיד היה להכניס להם כסף רב. הם יצטרכו לבנות את עצמם מחדש ללא סממנים מלכותיים
"לשמחתי הרבה, כך היה. חשוב לי לספר את הסיפור שלי כדי לתת כוחות לאנשים שעברו אסונות. לצד אסונות גדולים יש גם רגעים טובים ומאושרים"
הסיבות לירידה במדדי האושר תלויה במספר גורמים, חלקם פיזיולוגים לחלוטין. למשל, הצטמקות המוח מתחילה גם בשנות השלושים והארבעים והיא מאיצה בשנות ה-60 שלנו. אבל יש גם גיל בו האושר חוזר לעלות
אם כבר נתקלתם בסימון אדום או ירוק על מוצרי מזון, ודאי שאלתם את עצמכם מה הסיפור - ובכן הנה הוא, וכמובן הדבר אינו מהווה מדד ביטחון אלא רק העלאה של תשומת לב כדי שתתחילו לבדוק מה אתם אוכלים
מייגן מרקל עזבה את הארמון האנגלי לטובת מגורים בקנדה אך מסתבר שהקהל ממשיך לעקוב באדיקות ולתת לה ציונים. תמונה חדשה שצולמה עוררה זעם כלפיה והפכה אותה בעיני האנגלים לאמא גרועה
בעוד בני עמה משתכרים שני דולר ליום, הצליחה איזבל דוש סנטוש להפוך למיליארדרית. היא טוענת שהרדיפה אחריה נועדה לטשטש את בעיות הממשלה החדשה שאחרי שלטון אביה
לפני יותר מעשור התפרץ וירוס קטלני בסין וכעת הוא מאיים בשנית. החשש: נוסע נשא שעולה למטוס, מכניס לסיכון את כל הנוסעים, והווירוס מגיע לכל מדינה אליה הגיע הנוסע - האם ארגון הבריאות העולמי כבר מתערב?
אכילת אגוזים נחשבת מועילה ויעילה לדיאטה, אך כמות השומן והקלוריות מעיבות על השמחה. מחקר חדש מחזיר את החשק לאכול אפילו יותר אגוזים - כי מסתבר שהם משמינים פחות משחשבנו