זוגיות

"כך אפשר לשרוד את החוויה הכואבת הזו של חוסר נוכחות, אותה תחושה שאנחנו מרגישים לבד תלושים וריקים" • חנה דיין על תחושת מילוי דרך זוגיות

את מנסה לשלוט עליו ולכפות עליו דמות שזה לא הוא באמת. את מכניסה אותו לתפקיד שמתישהו הוא ינסה להשתחרר ממנו • חנה דיין על תופעה מוכרת בזוגיות ועל הדרך להשתחרר ממנה

בקטע נוסף מתוך שיעורו של הגאון הרב זמיר כהן הוא מנתח פסיכולוגית את המצב בו אישה מתלוננת ולבעלה קשה לשמוע זאת, כיצד הניתוח הפסיכולוגי יכול לסייע בשלום בית? ואיך כדאי לנהוג?

הרב יצחק פנגר בסרטון חיזוק נוסף והפעם עם טיפ לשלום בית, אלו שני דברים עושים רגע לפני סיום התפילה? ואיך זה קשור לזוגיות? 

"העובדה שאתה מרגיש שאתה מכיר כל כך טוב את ציפי, גורמת לך להיות חסר סבלנות כלפיה" • חנה דיין במסר מפתיע לזוגיות בריאה ומלאת חיות

כל עוד לא תוכלי לחוות את הרגשות המאיימים האלה שלך, הם יוסיפו לזעוק ולתבוע בדרכים עקיפות את תשומת הלב שלך • חנה דיין על התמודדות עם סבל רגשי

"זה שאתה לא מצליח לשאת את הקשר ואת כל התכונות ההופכיות של נועה, זה הבהוב מאוד חזק של מערכת הבקרה שלך שאתה נמצא במקום לא מתוקן בנפש" • בני זוג שונים - הצלחה או כישלון? חנה דיין עם התשובה

"לפעמים אני מרגישה שאני חיה עם רובוט" • חנה דיין על האיזון הנכון בין יוזמה של הבעל להשתוקקות והרצון של האשה

"את צריכה לקחת את המחשבות הנוראיות האלה ולשאול את עצמך: האם הן יעילות לך? האם לצלול לפרטים מועיל לך? האם לבזבז יום שלם מול המסך באמת נותן לך משהו? מחזק אותך? מחזק את הסביבה שלך?"

"השאיפה הזוגית הכי עמוקה זה להביא את הזוגיות להתגלות, להוריד את השכינה ולהגיע לאחדות" • חנה דיין על עומק החיבור הפנימי בזוגיות

"שיוויון הוא דבר חשוב, אבל צריך לשים לב שהרצון לשוויון לא מטשטש את ההבדל בין גברים לנשים כי אז הדבר גורם למשברים קשים בקשר הזוגי" • חנה דיין על תפקיד הקשר הזוגי של כל אחד מבני הזוג

באחד משיעוריו של הגאון הרב ראובן אלבז הוא סיפר על אישה שלא דיברה עם בעלה במשך 14 שנה, מה קרה לאח"מ שגרם לה להכיר את בעלה ולהעריך אותו? • צפו

כאשר את לא מצליחה להגביל את הרצונות שלך ולתחם אותם לתוך המציאות ולהביאם למימוש זה גורם לך להיות בריקנות גמורה וזו תחושה נוראית • חנה דיין על הבעיה שמטרידה כמעט כל בן אדם

"בתהליך איטי ככל שאתה תמשיך באהבה ובמסירות ובתיקון שלך לעברה היא תצליח להתאושש מהטראומה, תחזור לעצמה ותגיע לאיזה רצון לחיות חיים זוגיים אמיתיים יחד איתך" • חנה דיין על הבחירה האמיתית בזוגיות

"חשוב להבין דבר עמוק, למרות שאתה מרגיש שאתה עושה את זה עבורה, בעצם לא באמת ראית אותה אלא ראית את עצמך" • חנה דיין על דרך העבודה וההשקעה הנכונה עבור בן/בת הזוג

"כשהנפש נתקלת בכאב נפשי חזק מדי שהיא לא מסוגלת לשאת אותו, אז המנגנון מנתק את תחושת הכאב מתוך מקום בריא והישרדותי". חנה דיין על תחושת מסכנות שפוגעת בנפש

"השתנינו. זהו, אנחנו לא מצליחים יותר למצוא עניין אחד בשני", חרץ אריה. זה מה שהשיבה היועצת הזוגית

"היא מקטינה את כל מה שאני עושה, משפילה אותי ליד החברים שלי, מזלזלת בכל ההישגים שלי, אני לא מוכן לזה יותר" • חנה דיין על שורש הרצון להקטין את בן או בת הזוג

"צריך לקחת את הכיווץ והשיתוק שהיראה יוצרת וננסה להתחבר לעוצמה שאותה נוכחות אלוקית לא מאיימת עלי, אלא להפך, היא נוסכת בי חיים"

"כמו שאנחנו מוקפים פיזית ב-6 כיוונים, כך גם הנפש מוקפת ב-6 כיוונים שתוחמים אותה והם גורמים לכל התגובה שלכם בכל רגע נתון" • חנה דיין במסר מאלף על המרחב הזוגי והנפשי של כל אחד מאיתנו

"בזוגיות, הנקודה הפנימית שלך - הוא להיות אחד. בהורות, הנקודה הפנימית שלך - לגלות את הכוחות בילדים שלי. בעבודה הנקודה הפנימית שלך - לגלות את הכוחות שלך" • חנה דיין בתובנות חשובות לגבי הורות, זוגיות ומה שביניהן

"הפסקתי לצפות ממנו, ככה אני לא מאוכזבת, כבר הפסקתי להיפגע, אפילו הכעסים ירדו לגמרי" • חנה דיין על ההבדל הניאונסי בין יכולת ההכלה של הקשר לבין יכולת ההכלה של בן הזוג

"כאשר את אומרת ליעקב שזה לא מתאים שהוא יצא לטורניר טניס, את בעצם צריכה לשאול את עצמך שאלה כנה: מאיזה מקום את פועלת? תבדקי האם אין פה מניפולציה ולו בשמץ" • חנה דיין עם עוד פרק לימוד חשוב על הצבת גבולות בזוגיות

"את לא צריכה להיות שוטרת, את צריכה להיות מלכה וזה אומר שאת צריכה לחבר את המלכות לכתר" חנה דיין במסר חשוב לזוגיות בריאה ועל הדרך הנכונה להציב גבולות מתוך מלכות ולא מתוך שתלטנות

"אישה מהוללת היא אישה שלא מפחדת לקחת את המלוכה, היא מתעקשת שבממלכה שלה הקשר מולה דורש נאמנות, כבוד ומסירות נפש, היא יודעת שמגיע לה להרגיש כך והיא מתעקשת על זה" חנה דיין על תנועת הנפש הנשית בזוגיות

"כשאנחנו הופכים להיות בעלי בחירה, אנחנו מאמצים תודעה של שפע, תודעה שיש לנו ערך גדול להביא לעולם הזה" חנה דיין במסר רוחני שמשפיע על כל חיי הזוגיות שלנו

"בתוך תודעת השעבוד הזוגי, שם מגיעה מנוחת הנפש" • חנה דיין על הקונפליקט המובנה בחיי זוגיות ועל הדרך הנכונה לפתור אותו ולרתום אותו לטובת זוגיות בריאה

"כשאני שומע את התקליט הזה הוא פשוט רעש מעצבן שנמאס כבר לשמוע אותו, הפסקתי להתייחס לזה, אני "מוריד מסך", התלונן שמואל הבעל • חנה דיין עם מפגש מורכב בין בני זוג שנקלעו למבוי סתום בתקשורת ביניהם

מה עושים כשהבעל והאשה מרגישים קורבן אחד של השניה? חנה דיין על מסר בזוגיות שנוגע אף בפרשת השבוע שלנו

"אני לא מרגישה שאתה גבר, אני אפילו לא יודעת להסביר למה הכוונה, אני פשוט מרגישה שאתה מתנהג בצורה לא גברית" כעסה האשה. "מה היא רוצה? שאני אלך לחברים לשתות בירה? אני לא מבין למה היא מתכוונת" השיב • חנה דיין במסר חשוב למציאת הדרך המאוזנת בין הגבר לאשה בחיי הנישואין